간헐적단식7 Vegan Day7 아이스아메리카노 귤세개 비건프로틴바와 비건피자 자연식물식으로 다시 엄격하게 하려다 실패한 경험도 있고 강박이 생기는 것 같아서 서서히 더 건강하게 먹는 방향으로 가려고 한다. 2019. 8. 8. Vegan Day4 바나나는 하나 더 먹음 홀푸트에서 사온 샐러드에 햄프씨드 +vega shake 한 잔 들기름 국수 2019. 8. 5. Vegan Day 3 첫끼로 바나나 하나 2019. 8. 5. Vegan Day2 바나나와 vegan protein bar 도 먹음 2019. 8. 5. 간헐적단식 3일차 Mar 27, 2019 + 삶은 계란 3개 이렇게 먹고 나니 배가 불러서 더는 뭔가가 먹고 싶지 않았다. 퇴근하고 집에 와서도 뭐가 더 먹고싶다는 생각도 안들고 속이 든든했다. 집에와서 뭘 안먹으니 시간과 에너지도 세이브되고 정신도 더 맑다. 2019. 3. 28. 이전 1 2 다음
