[Allismind] 아무것도 바꿀 필요가 없습니다

 

 

저는 마음속으로 많이 과거를 수정하는 것에 대해 이야기하는 사람들로부터 메시지를 받습니다. 그들이 그렇게 하는 것은 네빌고다드가 제안했기 때문입니다. 물론 이것은 현실을 바꾸거나 선택하는 효과적인 방법이지만 매우 부정적인 영향도 미칠 수가 있습니다.

당신이 평민처럼 옷을 입은 왕/여왕이라고 가정해 봅시다. 사람들이 항상 당신을 왕족으로 대하지는 않겠지만 당신은 마음속 깊은 곳에서 자신이 왕족이라는 것을 알고 있습니다. 일부 사람들은 당신의 아우라와 태도 때문에 그것을 알아차리겠지만 대다수는 그렇지 않을 것입니다. 그래서 뭐 어떤가요? 어떤 사람들이 다이아몬드의 가치를 인정하지 않는다고 해서 다이아몬드가 가치가 없다는 뜻인가요? 당연히 아닙니다.

이제 당신이 스스로 훌륭하고 성공적인 배우라는 것을 확실히 알고 있지만 배역을 거절당했다고 가정해 봅시다. 캐스팅 담당자가 당신의 가치를 인식하지 못했거나 해당 프로젝트에서 원하는 바를 잘 표현하지 못한다고 생각했기 때문입니다. 진정으로 자신이 훌륭하고 성공적이라고 느끼는 배우는 "너무 아쉽다"고 말하며 자신이 얼마나 훌륭한지 계속 알릴 것입니다. 반면 자신이 위대하다고 믿는 척하는 자기 의심이 있는 사람은 매우 부정적인 방식으로 이것에 크게 영향을 받을 것이며, 자신의 "멘탈 다이어트"를 의심하고이 사건을 바꾸는 데 자신의 삶과 에너지를 소비할 것입니다.

*멘탈다이어트 - 자신의 생각을 모니터링하면서 부정적인 생각은 솎아내고 긍정적인 생각으로 바꾸는 행위

제가 말하고자 하는 것은 다른 사람의 말이나 행동에 따라 자신의 마음 상태가 좌우되도록 하면 안 된다는 것입니다. 어떤 사람들은 당신이 신이라도 당신을 쓰레기처럼 대하려고 할 것입니다. 그렇다고 해서 당신의 존재가 부정되는 것은 아닙니다. 그리고 그것이 항상 당신이나 당신의 마음을 반영하는 것은 아닙니다. 그들 자신의 자아상이나 두려움, 분노, 질투 등 다른 많은 요인의 결과일 수 있습니다. Reddit(레딧)의 일부 사람들은 때때로 저에 대해 멋진 비난의 말을 할 수 있지만 그것이 저를 반영하거나 어떤 식으로든 저에게 영향을 미치지는 않습니다. 

 

왜 그럴까요? 저는 모든 것을 개인적으로 받아들이지 않기 때문입니다. 그 사람들의 트리거가 (제 글을 통해)많은 이유로 건드려질 수 있음을 알고 있습니다ㅎㅎ 또한 저를 끌어내리려는 사람들은 이미 저보다 한 수 아래인 사람들이라는 것도 알고 있습니다. 그리고 저는 그것에 대해 꽤 즐기기도 합니다. 제가 말하고자 하는 것은 부정적으로 보이는 일들도 종종 당신에게 결국 좋은 일로 일어난다는 것입니다. 당신이 그 일에 부정적인 의미를 부여하지 않는다면 말이죠.

배우의 예를 들자면, 그 프로젝트에서 거절당했다는 사실이 그의 성공을 위해 훨씬 더 좋은 일을 할 수 있게 해주었습니다. 모델로서 저는 때때로 거절당하는 것이 축복이었다고 기억하는데, 이는 전 애인의 경우도 마찬가지입니다.

하지만 누군가가 당신을 모욕함으로써 자기애와 "좋은 분위기" 등을 모두 잃게 되었다고 가정해 봅시다. 무슨 뜻일까요? 그리고 그 순간부터 다시 기분이 좋아지기 위해 몇 시간이고 며칠이고 마음속으로 그 사건을 "수정"하려고 노력한다고 가정해 봅시다. 

이 태도는 무엇을 의미할까요? 그것은 여러분이 자신의 무가치함과 열등감을 매우 강하게 믿고 있다는 것을 의미합니다. 그 부정적인 사건이 여러분을 괴롭히고 자극하는 이유는 그것이 자신이 스스로에게 가지고 있는 안 좋은 감정을 완벽하게 표현하기 때문에 어떤 대가를 치르더라도 그것을 "죽이고" 싶어 하기 때문입니다. 그렇기 때문에 과거의 사건에 그토록 많은 관심과 힘을 쏟고, 그 사건을 바꾸기 위해 열심히 노력합니다. 당신의 인생이 거기에 달려 있다고 생각하죠. 이 경우 수정(revision)은 열등감을 강화할 뿐입니다.

거절당하거나 누군가가 부정적인 말을 했다고 해서 자신이 뭔가 잘못하고 있다거나 자신의 연습 전체를 의심해야 하거나 기분이 나빠져야 한다는 의미는 아닙니다. 때때로 부정적으로 보이는 일들은 여러분을 '왕좌'로 이끄는 사건의 다리일 뿐입니다. 하지만 진정으로 자극을 받고 영향을 받았다고 느낀다면, 그것은 여러분 자신과 스스로에 대해 어떻게 느끼는지와 관련이 있습니다.

여기서 해결책은 겉으로 보이는 모든 부정적인 사건에 맞서 싸우려고 하지 말고 긍정적인 자아상을 구축하는 것입니다. 왜냐하면 그것들(부정적 사건들)은 힘이 없고, 감정도 감정의 원인도 아니기 때문입니다. 

 

여러분의 자아상과 신념이 원인입니다! 그림자와 싸우지 마세요. 파트너를 "수정"하는 데 평생을 보내는 사람들에게도 똑같이 적용됩니다 ... 그들은 진정한 원인이 누구인지 잊어버립니다.

 

번역: Raina

출처:

r/ALLISMIND on Reddit: YOU DONT NEED TO REVISE ANYTHING