[Allismind] 슬플 때 그럴 필요가 없다는 걸 알아두세요

Photo by Jacqueline Mungu on Unsplash

 

이것은 여러분이 슬프거나, 우울하거나 불안할 때 상기시켜주는 작은 팁입니다.

여러분을 다운시키는 어떤 부정적 감정이라도 느낀다면: 그럴 필요가 없다는 것을 알아두세요

 

지금 이 순간 자신에게 뭐라고 말하는지, 자신을 어떻게 모욕하는지, 어떻게 스스로를 다운시키는지, 어떻게 자신을 제한하는지 알아차리세요. 이러한 것은 자신의 창조적인 힘을 스스로를 해치는 데 사용하는 것임을 알아차리고 이해하시기 바랍니다.  여러분은 그 순간 자신의 신성한 힘을 자신에게 불리하게 사용하고 있는 것입니다. 이것이 여러분의 강력한 과거의 습관일 수 있음을 이해하세요. 하지만 여러분은 지금 그것을 멈출 수 있고, 그걸 알아차릴 때라면 언제든지 멈출 수 있습니다. 

대신, 마음속으로 스스로에게 훌륭한 친구되어 가장 좋은 말을 해주시기 바랍니다. 여러분에게는 자신의 집중력, 생각, 감정을 통제할 수 있는 힘이 있습니다. 그것은 지금 자기 자신에게 뭐라고 말하는지에 달려있습니다. 이 모든 것들은 창의적이고, '결과'를 가져옵니다. 

 

여러분은 지금 이 순간 원하는 것은 무엇이든 생각하고, 상상하고 느낄 수 있음을 이해하시기 바랍니다. 여러분의 어떤 생각이나 느낌도 무엇이 진짜이고, 진짜였는지에 의존할 필요가 없습니다. 그저 신성한 정원을 가꾸듯, 최고의 것만 가꿔내시면 됩니다. 이것은 물론 여러분의 물질세계에 반영될 것입니다. 

 

하루 한시간도, 비참함을 느끼는 것에 대해 합리화하지 마세요. 그럴 필요가 없습니다. 여러분의 영광과 힘을 가꿔나가시기 바랍니다. 

 

 

 

번역: Raina

출처: https://www.reddit.com/r/ALLISMIND/comments/bmlynl/when_you_feel_sad_know_this_need_not_be/

WHEN YOU FEEL SAD, KNOW THIS NEED NOT BE!