죽음의 공포를 간접체험 할 수 있는 찬물샤워

찬물샤워는 그 상쾌한 느낌이 좋아 예전부터 종종 시도해보곤 했었는데 이번엔 좀 더 제대로 해봐야겠다는 생각이 들었다.

마지막에 정말 찬물로 머리부터 제대로 맞고 있으니 과호흡이 오면서 너무 힘들었다. 공황장애가 있는 사람들은 이런 감정을 예상치 못한 순간에 시도때도 없이 느낀다고 생각하니 정말 힘들겠다는 생각이 들었다.

하지만 그렇게 하고 나니 정말 상쾌하고 짜릿한 쾌감이 느껴졌다. 익스트림스포츠를 하는 사람들이 이런 쾌감을 즐기는 것이 아닐까?

그리고 찬물샤워는 죽음의 공포를 간접경험하고 두려움을 물리적으로 극복하는 경험을 함으로써 강해질 수 있는 방법이기도 하다. 여름에는 될 수 있는한 계속 해봐야겠다.