자연식물식 식단일지 2018.11.05. - 11.08.
2018.11.05.-2018.11.07. 사이 먹은 것 고구마, 감자, 바나나, 귤, 방울토마토, spring mix, baby spinach 2018.11.08. 점심 1시경 - 군고구마 작은것5개이상, baby spinach, 귤3개 저녁4-5시경 - 삶은 알감자3개, 삶은 고구마 작은것 4개, baby spinach 6시 이후 - 방울토마토 조금 8시 40분 - 바나나 2개, 귤1개 몸과 정신이 정말 산뜻하고 가볍다. 계속 행복하다는 생각을 하게 된다. 평생 이렇게만 먹으며 살고싶다.
2018. 11. 9.
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